- Логические тетради для взрослых New
- Патриотическое воспитание New
- Подарок современным родителям и детям
- Книги на армянском языке и об Армении
- Книги на казахском языке
- Преподавателям
- Администрации
- Психологам и логопедам
-
Педагогам ДОО
- Акции
- Воспитателю ДОО
- Динамика развития ребенка. Диагностический пакет образовательной области
- ДОО компенсирующего вида
- Игровая деятельность в ДОО
- Информационно-деловое оснащение ДОО
- Инструктору физвоспитания в ДОО
- Карточное планирование в ДОО
- Методическая работа в ДОО
- Музыкальному руководителю ДОО
- Образовательное пространство ДОО
- Паспарту
- Патриотическое воспитание New
- Развитие дошкольника
- Система воспитательной работы в ДОО
- Учащимся и абитуриентам
- Студентам
- Родителям
- Учебники
- Пособия на CD/DVD
- Версии для скачивания
-
Детский мир
- Эксклюзивные товары
- Ребенок и семья
- Детская комната
- Одежда
- Косметика и аксессуары
- Прогулки и путешествия
- Игры и игрушки
- Детское творчество
- Обучение и развитие
- Ребенок и детский сад
- Ребенок и школа
- Литература для детей и подростков
- Канцелярские товары
- Детский праздник
- Подарочные наборы
- Музыка, кино, мультфильмы
- Журналы и бланки
-
Мир занятий, увлечений
- Художественная литература
- Романы. Детективы
- Религия
- Здоровье
- Дом, семья
- Хранение вещей
- Товары в дорогу
- Сад, огород
- Книги о животных
- Саморазвитие
- Необъяснимые явления
- Выдающиеся личности
- Путешествия, путеводители
- Кодексы. Законы. Правила
- Музыка
- Кино, мультфильмы
- Наклейки, украшения предметов интерьера
- Светоотражатели (световозвращатели)
-
Подарочная продукция
- Аксессуары и сувениры
- Ароматизаторы
- Вазы
- Генеалогическая книга рода
- Канцелярские подарочные наборы
- Картины
- Книга пожеланий
- Медальницы
- Открытки
- Подарки для кухни
- Подарочные сертификаты
- Светильники, свечи, подсвечники
- Товары для оформления и проведения праздника
- Уход за телом
- Фотоальбомы, фоторамки
- Цветы искусственные, фигурки на палочке
- Часы
-
Наглядно-дидактический материал
-
Наглядно-тематический уголок в ДОО
- Конструирование из строительных материалов
- Рисование, лепка, аппликация, поделки
- Календарь природы
- Культурно-гигиенические и трудовые навыки
- Сенсорное развитие
- Игры с разрезными картами
- Сюжетно-ролевая игра: моделирование игрового опыта
- Театрализованная деятельность. Иллюстрации к сказкам
- Игры со звуками
- Развивающие карты
- Лэпбук. Интерактивная игровая папка
- Родительский уголок в ДОО
- Наглядный материал в школе
- Тематические карточки
- Картотека предметных картинок
- Плакаты
- Информационные стенды New
- Обучающие открытки
- Тематические вырубные декорации
- Вырубные рамки для оформления
-
Наглядно-тематический уголок в ДОО
- Переподготовка. Курсы. Вебинары
- Электронные продукты
- Подарочные сертификаты New
- Серии. Авторы. Производители
- Канцелярские товары. Школьные принадлежности
- Журнально-бланочная продукция
- Грамоты, дипломы
- Наши видео-презентации
- УчМаг
-
Методические пособия (Преподавателям)
- Логические тетради для взрослых
- Патриотическое воспитание
- Подарок современным родителям и детям
- Книги на армянском языке и об Армении
- Книги на казахском языке
- КанцМаг
- ЕГЭ, ОГЭ, ВПР
- Хоккейная лига. КХЛ
- Акции!
- Новый год!
- Администрации
- Психологам и логопедам
- Педагогам ДОО
- Учащимся и абитуриентам
- Студентам
- Родителям
- Учебники
- Пособия на CD/DVD
- Версии для скачивания
- Детский мир
- Мир занятий, увлечений
- Подарочная продукция
- Наглядно-дидактический материал
- Переподготовка. Курсы. Вебинары
- Электронные продукты
- Подарочные сертификаты
- Средняя школа
- Предметы
Физкультура. Система лыжной подготовки детей и подростков: конспекты занятий
- Отзывы
-
Поделиться
ВконтактеОдноклассники
Код | 107о |
Издательство | Учитель, 2008 |
Серия | В помощь преподавателю |
ISBN | 978-5-7057-0818-5 |
Страниц | 171 |
УДК | 371.3 |
Штрихкод | 9785705708185 |
Размеры (Ш x В x Т) | 140 x 195 x 7 (мм) |
Вес | 118 г |
Пособие предназначено учителям и инструкторам по физической культуре и спорту общеобразовательных учреждений и воспитателям ДОУ, педагогам дополнительного образования, ЦДТ и руководителям (тренерам) секций ДЮСШ; может быть полезно родителям для привлечения детей к лыжному спорту.
Подробное описание
Введение
На лыжах любят кататься все: молодые и старые, юные и зрелые. Начинать следует в как можно более раннем возрасте. Поставить на лыжи можно уже трехлетнего ребенка.
Физическое воспитание подрастающего поколения в нашей стране является предметом постоянной заботы государства, основные задачи которого – обеспечить воспитание, начиная с самого раннего детства, физически крепкого молодого поколения с гармоническим развитием физических и духовных сил.
В системе физического воспитания лыжный спорт занимает одно из ведущих мест. Занятия лыжами доступны всем, так как во время прогулок или учебно-тренировочной работы на лыжах физическая нагрузка может легко дозироваться в зависимости от возраста, пола, подготовленности и состояния здоровья занимающихся.
У нас в стране используются две основные формы занятий лыжами – лыжная подготовка и лыжный спорт.
Лыжная подготовка является обязательным разделом физического воспитания (там, где это позволяют климатические условия) в общеобразовательных школах, средних и высших учебных заведениях и в Вооруженных Силах. Она проводится на основе государственных программ. Основная задача лыжной подготовки – обучение детей, подростков, юношей и взрослых людей технике передвижения на лыжах, выполнение учебных и контрольных нормативов. Кроме того, в процессе лыжной подготовки приобретаются первоначальные знания по гигиене лыжного спорта, основам техники передвижения на лыжах, методам подготовки к соревнованиям и т. д.
Лыжная подготовка имеет большое военно-прикладное значение.
Лыжный спорт – один из самых массовых видов спорта, культивируемых у нас в стране. Основная его задача – достижение наиболее высоких результатов в избранном виде.
В настоящее время основными видами лыжного спорта принято считать: гонки, слалом и прыжки на лыжах с трамплина. Все другие виды являются их вариантами (смотри табл. 1).
Таблица 1
Виды лыжного спорта
Классификация способов передвижения на лыжах строится на основе распределения их по различным группам в зависимости от назначения (спортивного применения), а также от формы и структуры движения (см. табл. 2).
Для занятий лыжным спортом (гонками) не требуются дорогостоящие сооружения, сложное оборудование и снаряжение. Все это способствует привлечению к занятиям лыжным спортом широких масс населения.
Лыжная подготовка и лыжный спорт оказывают большое влияние на всестороннее физическое развитие занимающихся. Передвижение на лыжах по равнинной или пересеченной местности вовлекает в работу большие группы мышц и оказывает положительное воздействие на развитие и укрепление основных функциональных систем организма.
Велико воспитательное значение лыжного спорта. В процессе учебно-тренировочных занятий и соревнований у спортсменов-лыжников воспитываются морально-волевые качества: дисциплинированность и настойчивость, смелость, способность к преодолению трудностей, чувство коллективизма.
Особенно велико оздоровительное значение занятий лыжами. Длительное передвижение на лыжах в виде прогулок или во время учебно-тренировочных занятий на чистом морозном воздухе, выполнение мышечной работы в благоприятных гигиенических условиях значительно повышают общую работоспособность организма, его сопротивляемость различным заболеваниям.
Передвижение на лыжах широко используется как средство активного отдыха. Занятия лыжами в красивой лесистой местности доставляют большое удовольствие, оказывают положительное влияние на нервную систему, улучшают общее состояние организма, обеспечивая высокую умственную и физическую работоспособность.
Лыжная подготовка и лыжный спорт взаимосвязаны. На основе массовой лыжной подготовки увеличивается число занимающихся лыжным спортом.
Предлагаемое пособие рекомендуется бабушкам и дедушкам, папам и мамам, школьникам и дошколятам; тем, кто работает с детьми: воспитателям детских садов, групп продленного дня, вожатым, учителям физкультуры, организаторам внеклассной работы, военрукам и директорам школ.
Успехов вам и крепкого здоровья!
Таблица 2
Содержание
Введение 3
Программы лыжной подготовки 7
Планирование лыжной подготовки 8
Лыжная подготовка в детском саду 9
Лыжная подготовка в средней группе детского сада 9
Тематический план по лыжной подготовке для средней группы детского сада 9
Планы-конспекты занятий для средней группы детского сада 13
План-конспект занятия 1 13
План-конспект занятия 2 17
План-конспект занятия 3 19
План-конспект занятия 4 20
План-конспект занятия 5 22
План-конспект занятий 6–7 25
План-конспект занятий 8–9 27
План-конспект занятий 10–11 28
План-конспект занятий 12–15 30
План-конспект занятия 16 33
План-конспект занятия 17 34
План-конспект занятия 18 37
Лыжная подготовка в старшей группе детского сада 39
Тематический план лыжной подготовки в старшей группе 40
Планы-конспекты занятий для старшей группы детского сада 43
План-конспект занятия 1 43
План-конспект занятия 2 46
План-конспект занятий 3–4 49
План-конспект занятий 5–6 51
План-конспект занятий 7–8 53
План-конспект занятий 9–10 54
План-конспект занятий 11–12 57
План-конспект занятий 13–16 58
План-конспект занятий 17–18 60
Лыжная подготовка в подготовительной группе детского сада 62
Тематический план по лыжной подготовке в подготовительной группе 62
Планы-конспекты занятий для подготовительной группы детского сада 65
План-конспект занятий 1–2 65
План-конспект занятий 3–4 68
План-конспект занятий 5–6 70
План-конспект занятий 7–8 73
План-конспект занятий 9–10 75
План-конспект занятия 11 79
План-конспект занятия 12 81
План-конспект занятий 13–14 83
План-конспект занятий 15–16 84
План-конспект занятия 17 86
План-конспект занятия 18 87
лыжная подготовка в школе 91
Содержание школьных программ 91
Организация уроков 93
Учет успеваемости 131
Подвижные игры на лыжах 132
Как самостоятельно составить тематический план по лыжной подготовке 134
Тематический план по лыжной подготовке во 2 классе 135
Поурочные планы по лыжной подготовке для 2 класса 137
План-конспект уроков 1–2 137
План-конспект уроков 3–6 140
План-конспект уроков 7–8 144
План-конспект уроков 9–10 146
План-конспект уроков 11–12 148
План-конспект уроков 13–14 151
План-конспект уроков 15–16 152
План-конспект уроков 17–18 154
План-конспект уроков 19–20 156
План-конспект уроков 21–22 158
План-конспект уроков 23–24 160
Внеклассная работа по лыжному спорту 162
Особенности занятий с девочками и девушками 166
Литература 169
Рекомендуем
показать похожие товарыС этим товаром покупают
Добавить отзыв
Товар размещен в разделах
- Преподавателям
- Средняя школа
- Предметы
QR-код страницы
Для партнеров
с учмагом